Astuces bien être et conseils de beauté

L’été est peut être terminé mais certaines d’entre vous vont surement prolonger leurs vacances et partir au soleil ! Si vous désirez avoir une belle peau, un teint hâlé et une bonne mine, le bronzage est la solution. Mais alors comment bronzer simplement et efficacement le tout sans risque ? Il y a de nombreux points que vous ne savez pas sur le bronzage, on vous explique tout.

Il y a de nombreuses idées reçues sur le bronzage et le soleil. Tout d’abord, on pense souvent que plus on reste longtemps au soleil plus on bronze… La mélanine qui stimule la pigmentation de votre peau ne dure que 45 minutes. Donc si vous restez 3 heures au soleil, cela ne sert à rien.

Se mettre à l’ombre est sans danger. Ceci est une fausse idée car il existe 2 types de rayonnements : directs et diffus. A l’ombre, vous recevrez des rayonnements diffus qui viennent de toutes les directions. Certes, ils sont moins puissants mais il faut faire attention. Au soleil, vous recevez des rayonnements directs.

Les crèmes auto-bronzantes et autres gélules ne protègent pas votre peau du soleil. En effet, votre épiderme ne sera pas préparée pour autant donc vous devez tout de même utilisez des crèmes solaires. Le bronzage est avant tout une production de mélanine et ces produits ne stimulent pas cette production.

Toujours se protéger des rayons UV

Le soleil est responsable du vieillissement prématuré de la peau et du cancer de la peau. Il est important de toujours utiliser des crèmes soleil en fonction de son type de peau pour se protéger. Les crèmes solaires indice 50 sont le top du top !

Les peaux bronzées doivent tout de même se protéger, elles n’échappent pas à la règle. Un coup de soleil peut apparaître à n’importe quel moment alors pensez à hydrater votre peau en fin de journée.

Il convient de toujours rappeler que l’on ne s’expose jamais au soleil entre 12 et 16h. Utilisez des lunettes, chapeau, buvez régulièrement de l’eau et vous voilà prête pour bronzer !

Source des conseils sur le bronzage : http://www.unebellepeau.com/bronzage/

Chez la femme, une chute de cheveux est vécue comme un drame. En effet, la chevelure constitue un élément central pour vivre la féminité. Lorsque les problèmes capillaires surviennent, le souci sera à la fois esthétique et psychologique.

Les pertes de cheveux irréversibles

L’alopécie reste la chute de cheveux la plus répandue pour la gent féminine. La production d’androgène déclenche une surexploitation des follicules pileux. À un moment donné, les cheveux sont réduits à une sorte de duvet. Après, plus rien ne pousse. On sait que ce dérèglement sera accentué par stress. Les hormones de substitution ou les contraceptifs aggravent l’alopécie féminine.   Les premiers symptômes apparaissent à la puberté. La calvitie sera l’apanage des hommes, car ils perdent leurs cheveux à partir de 30 ans. L’âge fera également perdre les cheveux aux dames.  

Chute de cheveux passagère et féminité

Les chutes de cheveux passagères jalonnent l’existence des femmes. On parle de perte passagère lorsque les cheveux tombent abondamment dans une période moins de trois mois. L’arrivée du bébé sera une occasion pour nos cheveux de partir en grande bande. La chute de la production d’œstrogène en est la cause. De ce fait, une fausse couche ou une interruption volontaire de la grossesse produisent le même effet. Le même problème apparaîtra à la ménopause. Outre les hormones, un choc émotionnel occasionne une perte de cheveux. Étonnamment, les chutes se passent tardivement dans les 2 mois qui suivent l’élément déclencheur. Les anesthésies par contre feront leurs effets en quelques jours. La coquetterie sera incriminée dans certains cas. Le port d’extension fragilise et arrache les tiges de manière diffuse. Dans la même liste de supplices, on trouve la permanente ainsi que les colorations.

Venir à bout de la perte de cheveux

Contre la chute de cheveux, il faudra faire beaucoup de prévention. Cela commence par une alimentation riche en fer et en acide aminés. Les nutriments n’empêchent pas les cheveux de tomber, mais contribuent à accélérer la repousse. Les traitements hormonaux pourront s’envisager avec l’aide du médecin. La carence en fer fait du tort à la chevelure. Les problèmes thyroïdiens se manifestent également par les chutes. Perte plutôt pathologique, la pelade se soigne lorsqu’elle est d’origine infectieuse. La perte due au stress sera inévitable. Tout ce qu’on pourra faire sera de booster notre métabolisme. Normalement, il faut trois mois pour retrouver sa chevelure normale. Bien attendus, les remèdes de grands-mères, dont le jojoba et le romarin ne sont pas à oublier.  

Vous pouvez également consulter des solutions anti perte de cheveux : http://www.chuteducheveu.com/solutions/

Comme toutes les femmes, on souhaite avoir un beau teint maintenant et dans les 15 prochaines années à venir. La peau vieillie naturellement et il indispensable d’en prendre soin.

Caractéristique de notre peau

La peau blanche est très fine et donc par nature sensible. Quelque soit votre type de peau (mixte, sèche ou normal), vous devez vous prémunir des agressions extérieures comme la pollution, le froid ou le soleil. 

Le nettoyage, une étape primordiale

Qu’on se le dise, l’eau du robinet n’est pas bonne pour notre épiderme. En effet, elle contient du calcaire qui aura tendance à déshydrater votre peau. Préférez un simple lait de rinçage adapté à votre type de peau.  Pour cela, utilisez un coton doux avec une pointe de lait et nettoyez délicatement votre peau. Recommencez l’opération jusqu’à que votre coton soit propre.

L’hydratation

Si vous ne souhaitez pas paraître plus vieille que votre âge, hydratez quotidiennement votre épiderme surtout avant l’âge de 40 ans. Vous préviendrez ainsi les effets de du vieillissement de celle-ci de manière considérable. Vous pouvez vous procurer un sérum hydratant qui convient à chaque peau. 

Protégez-vous des UV

Notre corps a besoin de soleil pour produire de la vitamine D mais celui-ci peut être dangereux pour votre peau. C’est le principal responsable du vieillissement cutané. Cette protection est valable toute l’année. Si vous travaillez dans un bureau très ensoleillé en hiver, un crème solaire indice 15 peut s’avérer utile. L’été, selon votre teinte, utilisez des crèmes avec des indices supérieurs à 30.

Un masque hydratant

Deux fois par semaine, réalisez un masque hydratant de 10 minutes avant de partir se coucher ou en le laissant agir toute la nuit. Votre peau a besoin d’eau en permanence pour fonctionner à la perfection.

D’autres conseils sur la peau à voir sur ce site internet.